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M©NSIEURDIET.FR®
C'EST QUI ? C'EST QUOI ? COMMENT CA MARCHE ?

MonsieurDiet

Un Diététicien-Nutritionniste
diplômé d'état en diététique et en nutrition du sportif

Spécialiste du rééquilibrage alimentaire et des régimes spécifiques
(Pour personnes sédentaires et sportives)

Ses compétences : 

  • Formé aux dernières méthodes de calculs et de rééquilibrage alimentaire

  • Maitrise les différents "régimes spécifiques" (sans gluten, sans lactose, végétarien...); associé à une pathologie (hypertension, diabète, cholestérol...)

  • Une expertise solide en biologie, diététique, nutrition et alimentation​​​

  • Une parfaite connaissance des valeurs nutritives des aliments et des boissons

  • Des compétences dans l'évaluation de l'état nutritionnel ainsi que dans la création de plans alimentaires et menus équilibrés (pour personnes sédentaires et sportives) 

  • Membre de l'AFDN (Association Française des Diététiciens Nutritionnistes)

  • Membre de la SFNS (Société Française de Nutrition du Sport)

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LE CONCEPT M©NSIEURDIET®

 

Le site www.monsieurdiet.fr aspire à devenir la principale référence en matière de coaching personnalisé en nutrition.

Ce site a été crée dans le but de vous permettre de créer votre programme diététique 100 % en ligne, entièrement personnalisé, pour vous aider à atteindre vos objectifs de poids et/ou de performances de manière rapide et efficace. 

Ce programme sur mesure est conçu selon vos besoins spécifiques tout en respectant les recommandations des différentes autorités sanitaires.

 

MonsieurDiet met à disposition de ses membres, une gamme diversifiée de formations en diététique et en nutrition, ainsi que des conseils personnalisés et des recommandations, garantissant ainsi la création d'un programme efficace et de qualité. La nutrition n'aura plus aucun secret pour vous ! Vous aurez également accès à une multitude d'outils pratiques, tels que des calculateurs pour déterminer votre poids idéal et vos besoins caloriques quotidiens, ainsi que des compositeurs de repas pour composer des repas adaptés à vos besoins énergétiques, vous permettant ainsi d'atteindre facilement votre objectif quel qui soit. Et ce n'est pas tout ! Plus de 20 recettes de sauces faibles en calories, légères et savoureuses sont mises à votre disposition pour ajouter une explosion de saveurs à vos repas. Vous pourrez également échanger avec d'autres membres du site via des groupes d'entraide et suivre l'évolution de votre poids et de vos objectifs grâce à un espace personnel. 

 

En utilisant toutes ces fonctionnalités, vous pourrez créer un programme alimentaire équilibré et personnalisé, comparable à celui conçu par un professionnel de santé, et atteindre votre objectif tout en vous sentant en pleine forme. 

 

Notre service client réactif sera toujours là pour répondre à vos questions et vous accompagner tout au long de votre parcours, vous ne vous sentirez jamais seul(e) dans cette démarche.

Si vous en avez assez des régimes "yo-yo" et désespérez de ne jamais atteindre votre poids idéal, ou si vous souhaitez développer votre masse musculaire, améliorer vos performances physiques pour une compétition, ou simplement vous sentir en pleine forme sans vous ruiner, alors vous êtes au bon endroit. Lancez-vous dans l'aventure M©nsieurDiet® qui changera votre vie.

Un concept novateur qui vous rendra compétent et autonome tout en respectant votre budget.

Osez nous faire confiance, car nous sommes sûrement les experts dont vous avez besoin ! Devenez votre propre nutritionniste, sans avoir à entreprendre de longues et coûteuses études, tout en obtenant des résultats grâce à notre expérience, nos connaissances et notre expertise, et tout cela de chez vous. 

Notre objectif premier est de promouvoir une alimentation équilibrée et saine sans privation excessive, vous permettant de perdre ou de prendre du poids sans avoir à suivre des régimes stricts ! 

Gardez en tête que rien n'est impossible lorsque vous bénéficiez de conseils avisés, d'un suivi de qualité, d'une volonté inébranlable, et d'une confiance totale en MonsieurDiet. :)

 

Contrairement à certaines tendances populaires, notre volonté première est que vous perdiez du poids, pas votre argent !

LES AVANTAGES M©NSIEURDIET®

10 bonnes et vraies raisons de devenir membre du site

Mini MonsieurDiet

« Un concept novateur qui vous permet d'acquérir les compétences essentielles pour élaborer de manière autonome un programme diététique personnalisé de haute qualité. »

Création d'un programme

100 % en ligne

Tout se déroule de chez vous, de la création au suivi. Plus aucun stress, plus aucune frustration, et un suivi de qualité

Adapté aux personnes

sédentaires et sportives

Élaborez un programme diététique sur mesure, conçu selon votre profil, que vous soyez une personne sportive ou inactive

Un programme personnalisé

pour chaque objectif

Un programme adapté quel que soit votre objectif (perte, maintien, gain de poids, rééquilibrage alimentaire, ou optimisation des performances)

Logo MonsieurDiet formations

Une formation complète

sur la nutrition

Devenez un expert en nutrition et créez un programme de qualité, en consultant des articles complets rédigés par un professionnel de la santé

Calcul de vos besoins 

énergétiques journaliers

Déterminez votre besoin énergétique quotidien en fonction de votre objectif, grâce aux calculateurs Monsieudiet

Composition et valeur énergétique

de vos repas journaliers

Composez des repas adaptés à votre besoin énergétique, facilitant ainsi l'atteinte de votre objectif, grâce aux compositeurs MonsieurDiet

Des recettes de sauces

saines et délicieuses

Découvrez + de 20 recettes de sauces saines, équilibrées, et variées, avec leur valeur énergétique, pour accompagner vos plats

Des groupes d'entraide

pour échanger avec les membres du site

Profitez de groupes d'entraide, de soutien, et d'un chat pour échanger avec les membres du site et le service client MonsieurDiet

Un espace membre

pour suivre l'évolution de votre objectif

Un espace membre dédié pour vous permettre de gérer vos données et suivre l'évolution de votre poids, ainsi que votre objectif

COMMENT FAIRE POUR ÉLABORER...

...MON PROGRAMME DIÉTÉTIQUE ?

5 étapes  - 100 % en ligne

Mini MonsieurDiet

Accès à tous les calculateurs pour calculer vos besoins caloriques

Accès aux différents compositeurs pour composer vos repas de la journée

Accès aux nombreuses recettes de sauces diététiques pour relever vos plats

Espace membre dédié pour suivre l'évolution de votre poids et de votre objectif

Accès aux formations et recommandations pour créer un programme de qualité

Accès aux groupes d'entraide et de soutien via Discord, au chat, et bien plus encore...

Étape 2 : JE ME FORME

Pour les plus déterminé(e)s

Devenez un expert en nutrition et créer un programme nutritionnel personnalisé de qualité, grâce aux formations express MonsieurDiet et ses recommandations. Un programme qui vous permettra d'atteindre facilement et rapidement votre objectif de poids et/ou de performances.

Les différentes formations MonsieurDiet :

  • Tout savoir sur les macronutriments : Rôles, Apports nutritionnels conseillés, Sources alimentaires... 

  • Tout savoir sur les mIcronutriments : Rôles, Apports nutritionnels conseillés, Sources alimentaires... 

  • L'alimentation équilibrée : Qu'est ce que c'est ? Pourquoi et Comment la mettre en place ?

  • ​​La composition des repas : Les aliments à privilégier et ceux à limiter, du petit déjeuner au dîner.

  • ​​Tout savoir sur l'alimentation du sportif : Son interêt ? Pourquoi et Comment la mettre en place ?

  • ​​La composition des repas du sportif : Du petit-déjeuner au dîner en passant par les collations.

  • ​​L'hydratation du sportif : Son interêt ? Pourquoi et Comment la mettre en place ?

Mini MonsieurDiet formations
Mini MonsieurDiet calcule

Étape 3 : JE CALCULE

Calculez toutes les données nécessaires à la création de votre programme nutritionnel personnalisé grâce aux calculateurs M©nsieurDiet®.  Des données telles que votre Besoin Énergétique Journalier (BEJ) qui représente l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs de poids ou de performances ; ou encore votre poids de forme, qui peut servir d'objectif final si vous n'en avez pas déjà un en tête.

Les différents calculateurs MonsieurDiet :

  • Le calculateur IMC : déterminez votre corpulence et la formule membre adéquate à votre objectif 

  • Le calculateur PdF : déterminez votre Poids de Forme (qui peut correspondre à votre objectif final)

  • Le calculateur MB : calculez votre dépense énergétique au repos (sans activités physiques) 

  • Le calculateur AET : déterminez votre Apport Énergétique Total actuel (ancien apport)

  • Le calculateur BEJ : déterminez votre nouveau Besoin Énergétique Journalier (nouvel apport)

Étape 4 : JE COMPOSE

  • Concevez vos repas quotidiens en utilisant les aliments de votre choix grâce aux compositeurs de repas M©nsieurDiet®, et découvrez précisément leur apport calorique. C'est l'outil idéal pour respecter votre Besoin Énergétique Journalier calculé à l'étape 3, garantissant ainsi que vous atteigniez aisément vos objectifs de poids et/ou de performance.

  • Ajoutez une explosions de saveur à vos plats avec des sauces diététiques saines et équilibrées. Vous trouverez leur recette et leur valeur nutritionnelle en quelques clics.

Les différents compositeurs de repas MonsieurDiet :

  • Le compositeur du petit-déjeuner : pour composer le repas matinal adapté à vos besoins

  • Le compositeur du déjeuner : pour composer le repas de midi adapté à vos besoins

  • Le compositeur de la collation : pour composer un ou plusieurs encas adapté(s) à vos besoins

  • Le compositeur du dîner : pour composer un repas du soir adapté à vos besoins

Mini MonsieurDiet compose
Mini MonsieurDiet let's go

Étape 5 : LET'S GO :)

C'est parti ! Désormais vous possédez toutes les cartes en main pour débuter votre réequilibrage alimentaire dans le but d'atteindre rapidement et facilement votre objectif de poids ou de performance. Avec de la bonne volonté, ça sera un jeu d'enfants !

Et n'oubliez pas, vous n'êtes pas seul(e). Pour vous aider :

  • Un chat membres : échanger avec tous les membres du site sur les sujets de votre choix

  • Des groupes d'entraide : faîtes vous aider par toute la communauté pour créer votre programme 

  • Les 10 commandements : des conseils spécifiques pour atteindre facilement votre objectif de poids 

  • Un support 6j/7 : pour répondre à toutes vos questions concernant les fonctionnalités du site, etc ...

  Remarques :
  • De nombreux conseils, outils et formations, ainsi que des recettes de sauces diététiques, sont présents sur le site pour vous aider à réaliser un programme diététique personnalisé de qualité. Un service client se tient à votre disposition 6j/7 et se fera un plaisir de répondre à vos questions d'ordre général et dans la mesure du possible.
 
  • Le service client n'est en aucun cas habilité à répondre aux questions relevant de la diététique ou de la nutrition. Seul M©nsieurDiet®, professionnel de santé inscrit à l'ARS (agence régional de santé), est jugé compétent et pourra y répondre lors d'un suivi personnalisé ou à l'occasion d'un chat privilège avec les clients disposant d'un forfait membre spéciale (VIP ou VVIP).

  • Pour bénéficier de tous les conseils, outils, formations et recettes vous permettant de réaliser votre programme diététique personnalisé, vous devez au préalable avoir souscrit à une formule membre DECOUVERTE, BRONZE, ARGENT, GOLD, ou SPÉCIALE (VIP & VVIP).

  • Si vous souhaitez un programme diététique personnalisé et réalisé par M©nsieurDiet®, merci de cliquer ici.

  • Pour toute personne souffrante d'une quelconque pathologie, veuillez contacter par avance le service client.

   --> Pour en savoir davantage sur les formules membre, merci de cliquer ici.

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